Die Welt fordert uns zur Zeit immens. Daher nutze ich den Sommer und das kühle Klima hier im Waldviertel um mit einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen in mein STILLNESS Mastery Programm einzutauchen. 4 Tage und 3 Nächte Auszeit, die Euch ausatmen, entspannen und nachhaltig in einen Ruhe-Zustand eintreten lassen.
An diesen 4 Tagen möchte ich Dir die nährende Qualität der Stille vermitteln. Und erinnern, in welchen Lebensbereichen Du sie bereits verloren hast. Wir üben sanft körperlich, meditativ, wir betrachten die Themen Ernährung, das gesunde Altern und Schlafqualitäten. Das Ziel ist, deinem Körper & deinem Geist den Raum zu verschaffen, Alltagsmuster - die vielfach Körperspannung auslösen - zu erkennen und zu verändern. Dabei ist mir besonders wichtig, die Quellen der Unruhe zu erkennen, und dass du das Erlernte auch leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich werde Dich daher im Anschluss noch 1 Monat lang dabei begleiten.
Wir werden von meiner Tochter Lena jeden Tag in der Mühlen-Küche frisch bekocht.
Preis:
€ 1.050,-/Person inkl. Retreat-Beitrag im Einzelzimmer inkl Unterkunft und Vollverpflegung.
€ 850,-/Person inkl. Retreat-Beitrag im Doppelzimmer inkl. Unterkunft und Vollverpflegung
BUCHUNG direkt unten über die gelben Buttons oder Überweisung/Verwendungszweck “RETREAT + Monat”
auf die Kontonummer Alexandra Muhm, IBAN AT561420020014161610 easybank
Dein Platz ist mit einer Anzahlung von € 500,- reserviert.
Ablauf STILLNESS Mastery Retreat Juli 2025
SCHWERPUNKT Longevity/das gesunde Altern :
Donnerstag 17. Juli - Start 19:00 mit gemeinsamem Essen, anschließend Thema Longevity
Freitag 18. Juli - Körper & Geist
Samstag 19. Juli - Ernährung, Pflanzen & Schlaf
Sonntag 20. Juli - Integration, FAQ - Ende 12:00
noch 3 Zimmer verfügbar
Je nach Wetterlage werden wir Teile des Programms im Freien abhalten.
Wir haben das Quartier ganz für uns. D.h. Seminarraum, Küche und die wunderschön neu hergerichteten Zimmer stehen uns für Rückzugs-Zeiten rund um die Uhr zur Verfügung.
Es gibt 4 Doppelzimmer. Daher max. Retreat-Teilnehmerzahl: 6 Personen.
Location/Anfahrt: Watzlmühle in 3800 Scheideldorf
https://g.co/kgs/5xH3xPz
Bahnhof: Göpfritz an der Wild (ca. 1,5 Std. von Wien)
Der Ort:
Ein liebevoll restauriertes, ehemaliges Mühlengebäude - die Watzlmühle - in idyllischer Einzellage im wunderschönen Waldviertel, Nähe Göpfritz an der Wild (FJ-Bahn). Umgeben von Wäldern und Wiesen. Der perfekte Ort für unsere Retreats.
Die Mühle bietet uns 4 Doppelzimmer (mit Bädern), einen großzügigen Seminarraum und eine Küche mit Eßtisch sowie hauseigene Sauna.
Weiters einen traumhaften Garten, überdachten Stadl und einen Fluß hinterm Haus.
