RAUHNÄCHTE 2019 | alexamuhm

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

川

川

川

川

DIE 12 RAUHNÄCHTE

ES IST ZEIT, NÄHER ZUSAMMENZURUTSCHEN...

... (auch) und vor allem während der stillen & magischen Zeit zwischen der Zeit.

Auch dieses Jahr möchte ich während der Rauhnächte von 25.12. - 6.1. das Feld mit meinen Impulsen unterstützen.

Im letzten Jahr waren wir knapp 400 Menschen, die diese Zeit gemeinsam durchgegangen sind.

Es gibt wahlweise via whatsapp oder email einen täglichen textlichen oder bildlichen Impuls von mir.

... und dieses Jahr noch zusätzlich jeden Tag eine etwa 15 minütige Meditation, die in Verbindung mit den Themen meiner Impulskarten steht: D.h. 13 impulse, die deinen transformativen und klärenden Prozess in dieser besonderen Zeit unterstüzen können.

Hier nochmal im Überblick.
Täglicher Impuls: whatsapp - (kostenfrei) - hier anmelden.

Täglicher Impuls: email - (kostenfrei) - hier anmelden.

Tägliche Meditation: Podcast, Anmeldung via Webseite ab sofort möglich - € 12.- (für 2 Wochen) - hier klicken.

Rauhnacht-Impulskarten-Set € 12,-

Rauhnacht-Räucherbox aus Holz

mit 12 Räuchermischungen € 35,-

(ausverkauft)

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LOVE & LIGHT
Alexandra

Rauhnachtkarten

NEWSLETTER NACHLESE 2019/20

23. Dezember - Intro

24. Dezember - Vorbereitungen

25. Dezember - Ich öffne meine Sinne

26. Dezember - Ich lausche meiner inneren Stimme

27. Dezember - Ich gebe den Wundern Raum

28. Dezember - Ich heilige meinen Körper

29. Dezember

30. Dezember

31. Dezember

1. Jänner

2. Jänner

3. Jänner

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