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MEDITATIVE KÖRPERARBEIT

Die Kraft der Stille erfahren

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben und meditieren, die Kraft der Gruppe spüren, Stille erfahren. Ich unterrichte Gruppen und in Einzel-Settings seit 2006, verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik. Und ich gebe Übungs-Impulse für den Alltag.


Mir geht es als Lehrende vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen meiner Kurse und Einzel-Sessions das Nährende eines tiefen stillen Zustands in Achtsamkeit erfahren (lernen) .


Diese Erfahrung schafft die Basis für Wohlbefinden und spirituelle Weiterentwicklung. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.


Details zu aktuellen Angeboten bitte meinem Terminkalender entnehmen.


Für Einzeltermine bitte ich um persönliche Kontaktaufnahme












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Musik: Chinar es , Lechner, Couturier