MEDITATIVE KÖRPERARBEIT

 

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben und meditieren, die Kraft der Gruppe spüren und jeder für sich Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind,  Auch für Neueinsteiger/innen.

 

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit:  Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine,  ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Location: Zentrum Zieglergase und im Rahmen der Retreats

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Einzelarbeit: bitte anfragen