MEDITATIVE KÖRPERARBEIT

 

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, die Kraft der Gruppe spüren und jeder für sich Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger/innen.

 

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit:  Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, 
ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Juni: Zentrum Zieglergasse

Juli, August, September: Zentrum Zieglergasse & Augarten