MEDITATIVE KÖRPERARBEIT

 

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, die Kraft der Gruppe spüren und jeder für sich Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt für mich kein „level-konzept“).

 

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit:  Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, 
ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Die kommenden Wochen finden die Kurse online statt.

Hier die ZOOM Termine

(bitte" zoom" vorab auf dem Computer oder Handy installieren)

Di. 31. März 18:00 - 19:30  kostenfrei

ab 7. April:  € 15,- / Einheit