IN DER NATUR | alexamuhm

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

Mit anderen Menschen sein. Gemeinsam körperlich üben, gemeinsam Stille erfahren. Das Format: 1,5 Stunden, die für jeden geeignet sind, Auch für Neueinsteiger (es gibt keine „levels“).

Ich verbinde traditionelle mit zeitgemäßer Körper- und Energiearbeit: Yoga & Meditationstechniken aus nondualen Traditionen, Vedic Chanting & Spiraldynamik.

Ich gebe Impulse für den Alltag.
Mir geht es vor allem darum, daß die Teilnehmer/innen Achtsamkeit und das Nährende eines tiefen stillen Zustands erfahren (lernen) , diese Erfahrung für sich nutzen und weitertragen können. Körperliche Beschwerden lösen sich bei regelmäßiger Praxis meist von alleine, ohne den Fokus gezielt darauf zu richten.

川

川

JAHRESKREISFESTE

Es erscheint mir zunehmend essentiell, dass wir uns wieder mit den nährenden und rhythmischen Kräften der Natur verbinden. Die 8 alten rituellen Jahreskreisfeste sind fast schon in Vergessenheit geraten und ich spüre den Ruf, dieses Wissen an die Oberfläche zu heben, um es im Sinne der Salutogenese spür- und sichtbar zu machen.

NATURRITUALE

In Verbindung mit den Jahreskreisfesten belebe ich altüberlieferte Naturrituale, die die Lebendigkeit in uns in Bewegung bringen; sowie das Veränderbare, das Keimen, Wachsen, Blühen, Reifen und Vergehen widerspiegeln.

KRÄUTERWANDERUNGEN, NATURGÄNGE

Mein Angebot für alle interessierten Kräuterhungrigen. Während der 3-5stündigen Wanderungen in Wien, Wien Umgebung, Niederösterreich & Burgenland geht es um Themen wie:

* Eßbare Wildpflanzen bestimmen und sammeln

* Verarbeitung von Wildpflanzen, Kräutern und Blättern in der Küche

* Herstellung von Salben, Cremen, Tinktuen, Ölen

* Räucherpflanzen bestimmen und sammeln

LOCATIONS RETREATS: GÄSTEHAUS OBERJÄGER BGLD; WALDVIERTEL

WANDERUNGEN: WIEN, WIENERWALD, WALDVIERTEL, HAINBURG, LACKENBACH

Im April biete ich ein Pflanzen/Natur online-tutorial an.

HIER das Intro und mehr Infos dazu.